Las afirmaciones positivas pueden ser utilizadas en diversas situaciones a lo largo del día. Aquí te dejamos algunas Concepts sobre cuándo incorporarlas:
Amarse a sí mismo no es Moiísmo, es reclamar ese derecho que tenemos de haber nacido y ser la persona que queremos ser.
El descanso que mi cuerpo y mente necesitan es más que merecido; es el regalo que me doy para renovar mi energía.
Escribe tus afirmaciones en una libreta personalized. ¡La escritura es la mejor manera de llevar nuestros pensamientos al plano content!
Veo el lado positivo en cada situación, sabiendo que todo es una oportunidad para aprender y mejorar.
Tengo la capacidad de buscar las herramientas para cambiar mi vida, todo comienza con una decisión en mi mente y corazón.
La mayoría de las personas que han sufrido ansiedad probablemente sabrán lo importante que puede ser cortar los patrones de pensamiento negativos antes de que su cabeza comience a dar vueltas.
La belleza de las afirmaciones positivas breves reside en su sencillez y accesibilidad. La investigación en neurociencia ha demostrado que la repetición constante de afirmaciones positivas puede remodelar las vías neuronales del afirmaciones cerebro, un fenómeno conocido como neuroplasticidad.
Mis pensamientos y mis acciones están alineados con el éxito que quiero alcanzar, porque yo soy el creador de mi destino.
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Cuando decides escribir tus propias afirmaciones positivas esa escritura es el inicio de una situación buena que se mantendrá en tu vida; ella vendrá de los sentimientos más profundos, de tu interior.
Di tu afirmación como si ya estuviera sucediendo. Esto te ayuda a creer que la afirmación es cierta en este momento. Por ejemplo, “Estoy bien preparada y puedo hacer una gran presentación” sería una gran afirmación para usar si te sientes nerviosa al hablar frente a un grupo.
La buena noticia es que existe una herramienta poderosa que puede ayudarte a transformar tu mentalidad y mejorar tu bienestar typical: las afirmaciones positivas.
Primero debemos saber que estos pensamientos negativos pueden tener un impacto significativo en nuestra salud psychological y emocional porque se convierten en «verdades» que no deseamos en nuestras vidas y es a través de las creencias equivocadas que nos «planteamos» y hasta «plantamos» a través del subconciente.